フードデリバリー副業の記録。借金返済中の40代が3年続けた全記事

このページは、僕がフードデリバリーの副業について書いた記事を、目的ごとにまとめたものだ。これから始めるか迷っている人、もう稼働している人、各社の違いを知りたい人で、読みたいものは違うと思う。公開した順ではなく、読む順番が分かるように並べた。

僕は40代の会社員で、約1,100万円の借金を返すために、2023年3月から自転車でフードデリバリーを続けている。3年間の売上は約760万円。その間に試したこと、失敗したこと、各社の仕組みについて気づいたことを、一つずつ記事にしてきた。

数字はすべて、僕自身の記録から出している。エリアや時期、稼働の仕方で結果は変わるので、僕の場合はこうだった、という読み方をしてほしい。

1. なぜ選んだか、始めた頃のこと

副業の選択肢はいろいろあった。その中でフードデリバリーを選んだ理由と、始めた直後に何が起きたかを書いた記事。

→ 借金1,100万の40代が、副業にフードデリバリーを選んだ理由

選んだ理由を3つに分けて書いた。読み始めるなら、この記事から。

→ Uber Eatsを始めた日、1日の売上は600円だった

初日の記録。何も分からないまま走って、売上は600円だった。

→ フードデリバリーを始めたばかりの立ち回り。効率は後でいい

慣れるまでに約2か月かかった。最初の時期に僕がやっていたこと。

→ フードデリバリー副業の5つのデメリット。3年続けた僕が、正直に書く

始める前に知っておきたかったことを5つ。僕は知らずに始めて、苦労した。

→ 「やる気が出たら」では動けない ― フードデリバリーを3年続けてわかったこと

続けることについて。やる気が出てから動こうとすると、動き出せなかった。

2. いくら稼げるか。3年分の実データ

売上・件数・単価を、記録から出している。月ごとの報告は毎月続けている。

→ フードデリバリー副業でいくら稼げる? 借金返済中の3年・約760万の体験談

3年間の売上と、そこから引かれるもの。この質問に一番まとまって答えている記事。

→ 2025年、低迷から過去最高までの一年

年間の目標には届かなかった年に、月間では過去最高が出た。その一年の記録。

→ 繁忙期と閑散期。フードデリバリーの売上には、季節の波がある

月ごとの売上の波を、3年分並べた。

→ 出前館の明細を3年分並べた。1件の報酬は、ほとんど変わっていなかった

支払明細76回分を集計した。年ごと、時間帯、同時配達の扱いまで見た。

月次副業実績報告(毎月公開・最新号から)

→ 月次副業実績報告#06 – 2026年9月実績

→ 月次副業実績報告#05 – 2026年8月実績

→ 月次副業実績報告#04 – 2026年7月実績

→ 月次副業実績報告#03 – 2026年6月実績

→ 月次副業実績報告#02 – 2026年5月実績

→ 月次副業実績報告#01 – 2026年4月実績

3. 各社の仕組みと、配達員から見た違い

稼働しているのは、Uber Eats・出前館・Rocket Now と、Amazon Flex。報酬の乗り方は会社ごとに違う。比較の記事は、時点を明記して定期的に書き直している。

→ Uber Eats・出前館・Rocket Now・Amazon Flexを配達員目線で比較(2026年10月)

定点観測の#2。Amazon Flexを加えた4社を、3か月前と同じ形で並べた。

→ Uber Eats・出前館・Rocket Nowを配達員目線で比較(2026年7月)

定点観測の#1。基本単価の高さと、クエストへの依存度で3社を並べた。

→ Uberのクエストとは? 仕組みと、3つのリスクを解説

件数に応じて報酬が乗る仕組みと、僕が引っかかった3つの落とし穴。

→ Amazon Flexを自転車で試した。配達しても、しなくても、報酬はほぼ同じだった

時間で報酬が決まる仕組みを、自転車で試した記録。

→ 前日に取るか、その日に受けるか。Amazon Flexの2つのオファー

前日に予約する方法と、その場で受ける方法の違い。

→ Amazon Flexから「未到着のブロック」のメールが届いた。受諾できていたのに、取れなかったと思い込んでいた

受諾が通っていたのに、画面に出なかった。その後に届いたメールのこと。

4. 1日の動き方と、続け方

本業と並行して、どう時間を使っているか。目標の立て方と、量と効率の順番について。

→ 平日は26時まで。副業フードデリバリーの、僕の1日

平日の1日を時間で追った。

→ 副業の目標の立て方。閑散期を基準にすると、繁忙期が貯金になる

日ごとの目標を3区分にして、月の目標を積み上げている。

→ 量をこなす前に、効率化はできなかった。配達とブログと借金返済で、僕が気づいたこと

効率を先に求めて、うまくいかなかった話。

5. 自転車・装備・配達中のトラブル

自転車は、譲り受けたものから数えて3回替えた。装備は使ってみないと分からなかった。

→ 3月4.3万→4月22万。フードデリバリーの売上を約5倍にした、中古の電動アシスト自転車

5万円の中古自転車に替えた月、売上が約5倍になった。

→ 5万円の中古自転車から、37万円の新品自転車へ

次の自転車を買うまでに考えたことと、買ってからのこと。

→ 日本政策金融公庫から47万円の融資を受けて、新しい自転車を買った話

その次は、融資を受けて買った。副業が事業として扱われた日のこと。

→ 配達バッグを3年使い、結局Uber公式バッグに戻した。同じバッグは、もう売っていなかった

バッグを買い替えた経緯。

→ ピンずれ、住所違い、汁こぼれ。配達中のトラブルで僕がその場で判断したこと

配達先が分からないときや、商品がこぼれたとき、僕はこうした。

→ 配達時によく使うメッセージを定型文に。iPhoneのショートカット機能で打つ手間をなくした

置き配の連絡や暗証番号のお願いを、背面タップで呼び出している。使っている文面も載せた。

6. 副業のお金まわり

経費のこと、副業についての考え方。借金の記事と重なる部分は、借金返済のページにまとめている。

→ 会社員の経費と、個人事業主の経費。同じ言葉でも、立場が変わると意味が違った

確定申告をするようになって、経費の意味が変わった。

→ 借金返済のために始めた副業が、お金以外に変えたもの

3年続けて、お金以外に変わったこと。

→ 副業の情報を25年調べ続けた。変わったのは、広告に飛びつかなくなったことだけだった

情報の量は増えたが、見分け方のほうが変わった、という話。


新しい記事を公開したら、このページにも足していく。借金の返済の記録は、別のページにまとめた。

→ 借金1,100万円の記録。40代会社員が返済しながら書いている全記事

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